Hur
fungerar akupunktur egentligen? Akupunktur är ett mycket effektivt
behandlingssystem som ingår i kinesisk medicin. Den första
medicinska textboken för akupunktur skrevs för 2300 år sedan och
det har skrivits tusentals medicinska textböcker, monografier och
avhandlingar inom ämnet sedan dess under Kinas historia, och nya
skrivs än idag. Akupunktur har däremot bara funnits i Väst i
ungefär 50 år, och mycket lite har hunnit bli känt om riktig
akupunktur under den korta tiden.
Det
finns tre olika versioner av akupunktur. Den äldsta är Klassisk
Kinesisk Medicin
(KKM, Classical Chinese Medicine, lao
zhongyi),
med kunskap som använts och kontinuerligt forskats i under minst
2300 års tid, med bevis som lutar åt att det snarare är 3-4000 år
gammalt.
Sedan
under 1950-talet så börjar det skapas vad man kallar Traditionell
Kinesisk Medicin
(TKM, Traditional Chinese Medicine, xueyuanpai
på kinesiska, ”skolan inom universiteten”). TKM är kinesisk
medicin med lite inblandning av synsätt och tankesätt från
västerländsk medicin.
Sedan
1980-talet har det också skapats en extremt förenklad version av de
andra systemen här i Väst som kallas Västerländsk
Akupunktur.
Den innehåller bara fragment av de båda andra, och är den som
används av sjukgymnaster och barnmorskor här i Sverige. De har ofta
bara 25-30 dagars sammanlagd utbildningstid inom ämnet, ibland
mycket färre, ända ner till en eller två helger. Det är tyvärr
mycket sällan patienter inom sjukvården blir informerade om att de
får Västerländsk Akupunktur istället för behandling från det
gamla beprövade och mycket komplexa systemet av akupunktur inom
kinesisk medicin.
I
den här artikeln ska vi titta närmare på effekterna av akupunktur,
diskutera dem litegrand och ge lite synvinklar som hjälper läsaren
att fundera på skillnaden på synen på hälsa mellan kinesisk
medicin och den nuvarande västerländsk medicinen.
Idealversionen
är alltid att ha tillgång till både specialiserad personal inom
västerländsk medicin och specialiserad personal inom kinesisk
medicin: båda systemen har fantastiska kunskaper, bara inom olika
områden.
I
skicklig akupunktur är nålsättningen smärtfri.
Nålarna
som används är alltid sterila engångsnålar. I kinesisk medicin
ingår ett mycket komplext system av diagnostik. Diagnosen görs om
på nytt varje behandlingsgång för att precisera och skräddarsy
behandlingen allt eftersom patienten blir bättre. Man masserar även
meridianer och punkter enligt specifika system: först som
diagnostik, för att skapa ytterligare exakthet i diagnosen, sedan
för att fördjupa behandlingseffekten genom kaixue,
att öppna punkten och meridianen innan man sätter i en nål i
punkten.
Du
kan läsa mer om kinesisk medicin i ett unikt kapitel om det i boken
Taoismen
– Förändringens Tradition
av Daniel
Skyle. Kapitlet täcker historia, beskrivningar av diagnosmetoder och
synsätt, och förklaringar om de olika behandlingsteknikerna i
kinesisk medicin, inklusive en kort översikt över de klassiska
medicinska textböckerna i kinesisk medicin genom Kinas historia.
Boken kommer ut i början på 2014 och du kan beställa den på
daniel@smallchange.se
eller läsa mer om den här:
http://www.acupractitioner21.blogspot.se/2013/07/forsta-boken-om-taoismen-pa-svenska.html.
Jag
har satt samman tio punkter som en introduktion till hur akupunktur
egentligen fungerar och effekterna akupunktur har. Kommande
bloggposter kommer att fördjupa ämnet mer. Hoppas du har nytta av
dem.
1)
Effekten på symptomet patienten kommer in med till kliniken
De
flesta kommer in till kliniken med någon form av problem de vill ha
fixat. Det är sällan detta är det faktiska problemet som de har,
men det brukar vara den utlösande faktorn till varför de kommer
till kliniken.
Det
kan vara alltifrån något enkelt som ryggont, till sömnproblem,
magproblem eller mer kroniska sjukdomar, eller att de vill ha
stöttning för sin hälsa medan de går igenom västerländsk
behandling mot cancern de har. Klassisk kinesisk medicin kan
förbättra alla sjukdomar och problem mellan himmel och jord.
Efter
första behandlingen brukar det vara en liten men märkbar skillnad
till det bättre på problemet de kom in med. Första behandlingen
sitter i allmänhet i tydligt märkbar i två-tre dagar, i bästa fall en hel vecka. Om det var
ett svårare problem eller mer akut, då kan det hända att
behandlingen sitter i 24 timmar. Det är ändå en bra start till att
göra deras hälsa mycket bättre och hjälpa dem att börja läka.
Sedan
krävs fler behandlingar för att fördjupa den läke-effekten och
göra den mer permanent. Minsta antal behandlingar för att
akupunkturens fulla effektivitet ska märkas är sex gånger. Om det
är ett äldre eller mer kroniskt problem så krävs alltifrån åtta
gånger till ett år eller mer för att göra det allt bättre.
Varje
behandling gör folks hälsa lite bättre, och låter effekten av
akupunkturen bli allt mer permanent i deras sinne och kropp.
Idealiskt
sett kommer man in en gång i veckan. Det ger en rytm som kropp och
sinne får lättare att följa, så att de lyssnar på behandlingarna
mer. Om personen mår sämre eller är sjukare rekommenderar man
ibland två gånger i veckan en kort period, eller tre gånger om det
verkligen behövs. Men för majoriteten som kommer in räcker en gång
i veckan bra.
2)
Från blad till rot: kropp och sinne är organiska, inte delar i en
maskin
Västerländsk
vetenskaps sätt att se verkligheten gör att vi ofta växer upp med
att se verkligheten som det här i Väst. En del av detta är vad man
kallar reduktionism
(https://sv.wikipedia.org/wiki/Reduktionism),
en annan är hur reduktionismens sätt att se saker har format
västerländsk medicin till att se människan som någonting ganska
mekaniskt.
Kinesisk
medicin är helt organisk. Den ser allting som del av ett och
samma flöde i tillvaron, allting som träd eller skogar där träden
ska växa i mjuk närande mylla under klart solsken som lyser upp
gröna, regnblanka blad. De anser att vi egentligen ska fungera
likadant.
Kropp,
sinne och energi sitter ihop i helheten som är vi, och vi själva
sitter ihop med helheten som är resten av tillvaron och universum.
Inom kinesisk medicin anser man att bara blotta tanken om att allt
detta går att separera är fel, och ett diagnostiskt tecken i sig.
Utövare
av kinesisk medicin är trädgårdsmästare istället för mekaniker.
De när patientens system, hjälper det att läka och hjälper det
att gå från att kanske ha ett molnigt väder fyllt med irritation
och ångest tillsammans med fysiska hälsoproblem – till att
återigen vara friskare, gladare, och ha ett soligare klimat inuti
igen. Detta är del av behandlingen av det man kallar shen,
vår medvetna närvaro och personlighet, som du kan läsa mer om lite
längre fram.
Del
av den organiska kunskapen i kinesisk medicin – som man forskat i
inom kinesisk vetenskap i minst 2300 år – är också att
behandlingar måste gå sakta djupare i oss. Kropp, sinne och energi
fungerar organiskt: det är omöjligt att hoppa djupt in i det
snabbt.
Ett
problem eller en sjukdom som funnits i systemet i ett år, fem år,
tjugo år – går aldrig att fixa på en eller två veckor. Däremot
kan en sakta allt mer djupgående behandling verkligen läka det mer
på djupet, och förbättra på ett sätt som västerländsk medicin
saknar kunskap om här.
Man
brukar säga att behandlingarna går från blad till gren till
stam till rot. Läkande allt djupare inåt i oss.
Även
om första behandlingen märks tydligast de första två-tre dagarna,
så finns där samtidigt en mycket stor övergripande effekt som är
värd att titta närmare på.
Alla
människor får mer blockeringar i sig allt eftersom livet går. Det
är del av att vara vid liv – vissa har färre av dem i sitt liv,
andra fler. Blockeringar – bi, på kinesiska, som helt
enkelt betyder ”stängning” – är när vi har spänning i någon
form i kropp, sinne eller energi. Om en blockering sitter i längre
och blir allt mer spänd och allt starkare, så kan den till sist
forma basen för en diagnos i västerländsk medicin.
Idealsituationen i kinesisk medicin är att lösa upp dem långt
innan de blir så starka och påverkar oss så djupt.
Så
bara en första behandling ger en övergripande effekt i vår system
av att slappna av och öppna upp en del av spänningen och
blockeringen som vi har formats av under vårt liv.
Fler
behandlingar efter den stärker vår hälsa mer, stabiliserar våra
känslor bättre och gör vårt sinne gladare och friare. Fler
behandlingar gör också att de effekterna blir mer långtida och
permanenta i vårt system.
3)
Läkning av sinnet: effekterna på shen, känslor, sinne och
verklighetsuppfattning
Kinesisk
medicin har ett enormt effektivt system för att behandla det man
kallar shen. Shen är ett ord som sammanfattar vår medvetna
närvaro, vårt sinne och våra känslor – en stor del av vår
personlighet.
Stress,
chocker eller trauma kan påverka vår shen starkt. Man säger att
den kan vara blockerad, övertäckt eller dimmig, och många andra
termer. Ett lätt sätt att se det är som ett landskap och dess sol: vissa dagar är det mulet, andra soligt, det är bara att livet ibland gör att människor fastnar i mulen höst eller vinter, så att landskapet till slut blir kallt, fuktigt och öde, med bara glimtar sol bakom molnen. Detta går att behandla, så att vi får tillbaka mer av solen igen, att vårt hjärta blir lättare och vårt sinne friare och gladare, med färre av låsningarna och blockeringarna vi hade i det innan. Någon som är skicklig på kinesisk medicin kan både se
patientens shen tydligt och behandla för att läka den igen.
Man
kan verkligen genuint hjälpa en person att läka känslomässiga sår
eller få tillbaka delar av sig som de trodde var förlorade under
livets gång. Med behandlingarna för shen gör man återigen
patienten gladare, mer levande och mer närvarande, och hjälper dem
samtidigt ha mer balanserade känslor och större harmoni med sin
omgivning.
Du
kan läsa mer om begreppet shen och hur man kan hjälpa till att läka
den i den här bloggposten om vad läkning kan innebära:
4)
Bättre blodflöde och generell avslappning: allt större frihet i
vår fysiska kropp
En
av de många effekterna med akupunktur är att det ger bättre
blodflöde och generell avslappning.
Samtidigt
finns det mycket precisa sätt att behandla blodflöde, blodtryck och
det man kallar blodstasis i kinesisk medicin, även att stänga ner
inre blödningar som kanske är regelbundet återkommande på grund av sjukdom.
Klassisk
Kinesisk Medicin, den äldsta versionen, har sedan dessutom ett
specifikt system för hur man hjälper folk att frigöra deras
fysiska kropp från gamla problem och göra att vårt sinne börjar
röra sig i harmoni med vår kropp igen.
5)
En kropp av trä – den dåliga kroppsuppfattningen i Väst och dess
problem i behandlingar
En
stor skillnad på att behandla kineser och västerlänningar är att
västerlänningar är mycket mer spända och har mycket dålig
kontakt med sin fysiska kropp.
På
grund av vårt samhälles nuvarande fokus på datorer, på gott och
på ont, så tillbringar de flesta här sitt liv mestadels i sitt
huvud i sina tankar. Detta gör att de tappar kontakten ännu mer med
sin fysiska kropp och hur den egentligen känns och fungerar ihop med
deras sinne.
Detta
refererades till i Kina redan under 700-talet e. Kr. om dåtidens
konfucianska akademiker, och kallades ”huvudet äter kroppen” –
att tankar hela tiden äter energi från kroppens fysiska hälsa.
Detta
gör också att de sällan känner effekten av behandlingen så bra
de första gångerna. Någon som får akupunktur inom kinesisk
medicin regelbundet, av någon som är skicklig på det, kommer att
allt tydligare känna exakt vad de olika punkterna gör och på vilka
sätt de påverkar våra inre organ och vårt sinne.
I
början däremot, här i Väst, så har de flesta patienter kroppar
som nästan är gjorda av trä. Med behandlingarna lossar detta sakta
och de börjar allt mer återvända till att faktiskt bo i sin egen
fysiska kropp igen och känna hur den mår och hur den känns, vilket
kan vara ganska bra – vi lever vårt liv i den, så det är mycket
bättre om vi kan vara vänner istället för som ett skiljt par som
valt att bo kvar i samma hus.
6)
Subtilare effekter vi saknar vokabulär för: att känna sig helare,
friskare, friare och mer levande
Flera av effekterna av akupunktur är också mycket subtilare än vad vi i Väst är vana vid att kunna märka överhuvudtaget. Vår syn på hälsa är mycket grov, även om den har börjat bli lite subtilare de gångna tjugo åren. Kinesisk medicin har en mängd behandlingar och effekter som vi ofta till och med saknar vokabulär för i Väst, för vi vet inte ens att de går att göra. De har gjorts regelmässigt i 2300 år i Kina, men akupunktur har blivit känt bara i mycket förenklad form här i Väst i femtio år nu.
Skicklig
kinesisk medicin kan verkligen ge en klar känsla av att personen
blir helare, friare och mycket mer levande. Man kan hjälpa människor
att tänka klarare, bli mer närvarande, bli lättare i sinnet och
att bli mycket mer nöjda över sitt liv. Man kan hjälpa dem att
känna sig helare, vilket i sig är otroligt nog för att upprepa
både en och tre gånger till. Man kan verkligen hjälpa människor
att känna sig helare inuti.
Återigen,
du kan läsa mer om detta i den populära bloggposten om läkning jag
nämnde ovan. Du hittar den här:
Klassisk
Kinesisk Medicin har dessutom ytterligare tekniker för att ge folk
mer frid i sinnet när de ligger nära döden.
7)
Preventiv medicin: att lösa upp blockeringar nu istället för att
de koaguleras ännu mer
Effekterna
av akupunktur anses vara idealiska om man kan behandla innan
någonting har satt sig djupt och länge i oss.
Inom
kinesisk medicin har preventiv medicin ansetts vara den högsta
läkekonsten ända sedan 300 f. Kr.
Kinesisk
medicin kan behandla akuta tillstånd och kroniska tillstånd mycket
bra också, men drömversionen är att behandla någon innan ett
problem hunnit bli illa, helt enkelt därför att ju längre det har
suttit desto djupare har det hunnit gå i oss och skapa smärta, och
påverka vårt liv och vårt sätt att se verkligheten.
8)
Den läkande kontakten mellan patienten och akupunktören
Det
finns några viktiga faktorer som skiljer sig i kontakten med
patienten mellan västerländsk och kinesisk medicin.
Den
första är att all diagnostik görs om varje gång. Det finns aldrig
en ”diagnos” som sedan är långtida eller permanent. Första
gången gör man en mer detaljerad diagnostik, men sedan görs
diagnostiken om på nytt varje behandlingsgång (se Taoismen
– Förändringens Tradition och kapitlet om kinesisk medicin
för en genomgång av de olika diagnosteknikerna man använder för
akupunktur).
Detta
gör man av några olika skäl. Bland dem är att man genom
diagnosmetoderna för akupunktur kan känna mycket subtila
förändringar i folks hälsa genom det som kallas pulstagning i
kinesisk medicin. Det används för att se hur behandlingen fortgår,
och på så sätt skräddarsy den litegrand för varje
behandlingsgång och gör den ännu mer effektiv.
Ett
annat är att man får taktil kontakt med patienten. Där fingrarna
rör patienten när man tar pulserna i kinesisk medicin får man
samtidigt en klar fysisk kontakt mellan en människa och en annan.
Genom den fysiska kontakten godkänner man också deras existens och
säger att ”jag ser att du också finns och vi ska läka
tillsammans”.
En
del inom kinesisk medicin är sedan dessutom tränade i det man
kallar jingluo
zhenduan,
att göra ännu mer precis diagnostik genom att känna på och
massera meridianer (du kan läsa en introduktion till detta i vår
artikelserie om akupunkturläkaren Dr Wang Juyi här:
http://www.acupractitioner21.blogspot.se/2013/05/interview-with-dr-wang-juyi-on-channel_9265.html).
En annan fasett av detta är att akupunktören för varje
punkt ska massera den på specifika sätt för att öppna den, så
kallad kaixue.
Detta gör att nålen lättare går in och att punktens effekt blir
mycket större. Träning inom det fältet gäller också hur man hittar var punkten faktiskt är. Det finns ofta bilder på var punkterna ska vara, men man måste lära sig hur man hittar dem och känner dem, då deras placering varierar per person, kroppsbyggnad och tid på året. Om akupunktören inte kan hitta punkten kommer effekten av behandlingen bli mycket sämre.
Inom
Klassisk Kinesisk Medicin finns det sedan ytterligare kunskap om detta i
form av ett system för hur akupunktören renodlar och manifesterar
en läkande intention som hjälper patienten att läka. Det systemet
är mindre vanligt idag, men det finns fortfarande kvar.
9)
Akupunktur i grupp – att läka andra genom att läka tillsammans
På
just Small Change Akupunkturklinik så behandlar vi som man gör i
Kina: i grupp.
Att
behandla en och en är mycket ovanligare i Kina. Antagligen uppstod
det här i Väst baserat på terapimodellen av en terapeut och en
patient. I Kina är standard att behandla patienter i grupp –
alltifrån två till hela tio på en gång!
I
England och USA kallas detta för Community Acupuncture eller
Multi-bed Acupuncture. När man behandlar flera personer
samtidigt med akupunktur så ökar behandlingseffekten rejält för
patienten, och samtidigt får man en mycket stark faktor av det som
kallas psykosocial läkning, dvs att man sitter eller ligger
och läker tillsammans med andra. Man pratar med dem, ser hur de
läker och hör deras historia om hur deras problem blivit bättre.
Man läker tillsammans. Detta är något vi sällan har chansen
till annars i Väst.
10)
Icke-beroendeframkallande behandling utan läkemedel
En
sak som är lätt att glömma om man arbetar med kinesisk medicin är
att det exkluderar både läkemedels bieffekter och eventuella
beroendeframkallande ingredienser.
Behandlingar
inom akupunktur hjälper människor konkret och effektivt. Allt
hänger på akupunktörens skickliget, och det är viktigt att du
kollar upp informationen om du faktiskt vill ha behandling av riktig
akupunktur inom kinesisk medicin. Fråga vilken utbildning
akupunktören har och om de använder akupunkturen inom kinesisk
medicin, lyssna på om de låter trevliga, och känn efter om de ger dig en känsla
av läkning när du pratar med dem.
Effekterna
av akupunktur om det används av en skicklig person inom kinesisk
medicin kan verkligen ge enorm förbättring av vår hälsa – både
vår fysiska och känslomässiga hälsa, och i hur hela vi känner
oss inuti.
Lycka
till.
Daniel
Skyle © 2013